「自分の美しさを再発見し、自分のことを心から好きになる」ことを、4ヶ月を通して身体と心の両面からじっくり取り組んでいきます。
身体と心の橋渡しをしているものは、目に見えないエネルギー。そのしくみを理解し、自由に変化させられるようになります。外見と内面の両方から美しくなると、自信に満ち、人生に積極的に向き合えるようになります。身体と心の意識改革、楽しく実践していきましょう!
【どのようなことをするのか?】
◇ 身体
身体の持っている直感力、感じる力を身につける。
シンプルで有効なエクササイズで、機能的な身体をつくる。
普段の身体の使い方や習慣性を見直し、もっと効率的に使えるようにする。
身体の軸を鍛え、生命力を高める。
実際に動いて骨格、筋肉などの連動する動きを知る。
呼吸法。
◇ 心
自分が本当に望むものを知り、それに近づいていく。
自分が好きだと思える自分になる。
伝えたいことを素直に伝えられるようになる。
自分の制限を外し、自由になる。
すべてが繋がっていることを知る。
◇ エネルギーワーク
エネルギーを感じる、エネルギーを高める、エネルギーを循環させるワーク
生命力を高める瞑想方法
簡単にできるリーディングの方法
セルフヒーリングの方法
<講師紹介>
梅沢多賀子
数々の太極拳大会で優勝した経験を持つ太極拳指導家、ボディメイクコンサルタント。身体に対する意識改革をモットーに太極拳を教えている。身体の仕組みを掘り下げ、理にかなった動きを教えることにより、美しい身体造りを提案。
http://www.runan.com/takako/index.html
藤井美弥
ARIA主催。オーラリーディング等の個人セッション、変容のためのワークショップやツアーを開催し、さまざまな方法で、潜在的に持っている可能性を開花させるサポートをしている。2006年より意識を変えるジュエリー「VINA AMUU」を立ち上げ、年に2回コレクションを発表している。
http://aria-miya-amuu.com/
http://vinaamuu.com/
日 時
ワークショップ プラクティス(自由参加)
1回目 6月7日(日)13:00〜18:00 6月26日(金)19:00〜21:00
2回目 7月5日(日)13:00〜18:00 7月17日(金)19:00〜21:00
3回目 8月2日(日)13:00〜18:00 8月21日(金)19:00〜21:00
4回目 9月6日(日)13:00〜18:00
※7月のプラクティスの日程は、変更になる可能性があります。スケジュールが決まり次第お知らせします。
会 場
代々木八幡区民会館 和室1・2号室(予定)
※会場が取れない場合、変更になることがあります。
渋谷区代々木5-1-15 TEL:03-3466-3239
(当日の場所確認以外のお問い合わせは090-4425-6116)
交通のご案内
小田急線代々木八幡駅 徒歩6分
地下鉄千代田線代々木公園駅 徒歩6分
渋谷駅からバス[渋61][渋63][渋66]系統中野駅行き、
阿佐ヶ谷駅行き、初台オペラシティ行きに乗り、[八幡下]下車徒歩6分
詳しい地図はこちら>>
参加費
84,000円(美しくなるワークショップ再受講の方は、42,000円
※再受講の方は、お問い合わせ内容の欄にお書き下さい。)
当日はお金の受け渡しはしませんので、お申し込みから7日以内にお振込お願いいたします。
お振込先 : 三菱東京UFJ銀行 原宿支店 普通 5297836 カ)アリア)
お持ちもの
テキストを配布いたします。2回目以降は前回のテキストをお持ちください。
軽い運動のできる楽な服装でお越しください。温度調節が出切るような、羽織れるものなどもあった方が安心です。会場によってはバスタオル、ヨガマットなどを持ってきていただく場合があります。
定員
25名(女性限定)※定員になり次第、締め切らせていただきます。
お申し込み方法
6月4日までにContactのページから内容「ワークショップのお申し込み」を選んでお申し込みいただくか、
お電話かメールでお名前とご連絡先(メールアドレス・お電話番号・ご住所)をお知らせください。
E-mail : ophiel@aria-miya-amuu.com
Tel : 03-5453-0966
体験談
過去に参加された方の体験談をいただきました。
こちらをご覧下さい。